Cómo tener un buen lavado de manos en 5 pasos

En Vida saludable

Lavarse las manos varias veces al día puede ayudar a prevenir algunas enfermedades, sobre todo en temporada de resfriados y gripe.  Siga estos sencillos consejos para tener un buen hábito y mantener sus manos limpias de gérmenes.

Lavarse las manos es algo importante ya que puede ayudar a detener la propagación de gérmenes y así prevenir enfermedades que puedan transmitirse por contacto con la mano.

Tener contacto con personas, animales o superficies contaminadas, puede causar una gran variedad de gérmenes acumuladas en nuestras manos.

Tocarse los ojos, la nariz o la boca sin una frecuencia suficiente de lavado de manos puede provocar una infección, incluso el contacto con otras personas se pueden propagar los gérmenes.

¿Cuando lavarse las manos?

Para prevenir que los gérmenes se propaguen a los demás, es importante lavarse las manos:

  • Antes y después de preparar o manipular alimentos.
  • Antes de comer.
  • Después de cambiar los pañales.
  • Después de usar el baño.
  • Después de estornudar, toser o sonarse la nariz.
  • Antes y después de la inserción de las lentes de contacto.
  • Después de tocar un residuos animales o animal.
  • Después de tocar basura.
  • Antes y después de un tratamiento de heridas.
  • Antes y después de tocar a una persona enferma o lesionada.

5 pasos para un lavado de manos adecuado

  1. Mojar las manos con agua limpia y aplicar jabón.
  2. Frotar la espuma por todas las superficies de las manos.
  3. Continuar frotando las manos durante 15 segundos.
  4. Enjuagar bien las manos con agua para asegurar la eliminación de gérmenes.
  5. Usar toallas de papel o un secador de aire para secar las manos y luego, si es posible, usar una toalla de papel para cerrar el grifo.

También puede leer

¿Sabes que es la anemia?

Hoy en día las enfermedades  se han tomado el cuerpo del ser humano para hospedarse sin ningún inconveniente. Al

Leer más...

Remedios efectivos para eliminar los gases intestinales

Resulta molesto e incomodo sentir el abdomen hinchado y esa sensación de pesadez que provocan los gases intestinales, en

Leer más...

¿Porque no me llega la menstruación?

Al hablar de  la menstruación inmediatamente lo relacionamos con la mujer, pues se supone que mensualmente todas las mujeres

Leer más...

Mobile Sliding Menu

Utilizamos cookies para asegurar que se le proporcione la mejor experiencia en nuestro sitio web.